Er zijn meerdere manieren om veters te strikken, en de manier die jij kiest maakt echt verschil voor hoe je schoen zit. Of je nu last hebt van blaren op je hiel, pijn op de wreef of het gevoel dat je schoen te wijd of te strak zit, met een andere vetertechniek los je dat vaak op zonder nieuwe schoenen te kopen.
Waarom de manier van veters strikken uitmaakt
De meeste mensen strikken hun veters altijd op dezelfde manier, namelijk de standaardmethode die ze als kind hebben geleerd. Maar schoenen hebben meerdere vetergaatjes met een reden. Door te variëren in hoe je de veters door die gaatjes haalt, verander je waar de druk in de schoen terechtkomt. Dat kan pijn voorkomen, je hiel beter vastzetten of juist ruimte geven aan een brede wreef.
6 veters strikken manieren voor een betere pasvorm
1. Heel lock (lusvetering)
De heel lock, ook wel lusvetering of “runner’s loop” genoemd, is bedoeld voor mensen met een smalle hiel, voor wie de schoen makkelijk van de voet afglijdt, of die last hebben van blaren op de hiel. Je maakt bij de bovenste twee vetergaatjes een kleine lus aan beide kanten door de veter in het laatste gaatje recht omhoog te trekken in plaats van diagonaal. Daarna steek je de veter door de lus aan de overkant voordat je de schoen strikstrikt. Dit zet de hiel stevig vast zonder extra druk op de rest van de voet. De heel lock is goed te combineren met andere vetervormen voor de rest van de schoen.
2. Drukvermindering op de wreef
Heb je pijn of druk op de bovenkant van je voet? Dan kun je een vetergaatje overslaan op het punt waar de druk zit. Je rijgt de veter gewoon recht door aan beide kanten, zonder het krappe gedeelte te kruisen. Zo verminder je de druk op precies dat stukje wreef, terwijl de rest van de schoen gewoon strak zit.
3. Parallelle vetering (straight lacing)
Bij parallelle vetering gaan de veters horizontaal, dus niet diagonaal gekruist. De veter loopt van het onderste gaatje recht naar de overkant, dan omhoog door het volgende gaatje aan dezelfde kant, en dan weer recht naar de overkant. Dit geeft een gelijkmatige druk over de hele wreef en is prettig voor mensen met een brede voet of gevoelige gewrichten. Het ziet er ook netjes en strak uit.
4. Raamvetering (display lacing)
De raamvetering is eigenlijk bedoeld als showvetering, maar heeft ook praktische voordelen. De veter loopt aan de buitenkant van de schoen zichtbaar langs de zijkant omhoog, terwijl de kruisingen aan de binnenkant zitten. Dit voorkomt dat de veter op plekken drukt waar jij dat niet wilt. Mensen met gevoelige puisten of knobbels op de wreef kunnen hier baat bij hebben.
5. Vetering voor brede of smalle voeten
Voor een brede voet kun je de veters losser rijgen aan de buitenkant door diagonale lijnen te vermijden en meer recht door de gaatjes te gaan. Voor een smalle voet doe je juist het omgekeerde: schuinere kruisingen trekken de schoen strakker samen. Dit is een kleine aanpassing die het verschil kan maken tussen een schoen die comfortabel zit en een die wringt of te los voelt.
6. Vetering voor hoge wreef
Bij een hoge wreef is de standaard kruisvetering vaak te strak en ontstaat er pijn of zelfs gevoelloosheid in de voet. De oplossing is om op het hoogste punt de veters niet te kruisen maar ze beide omhoog te brengen langs de eigen kant, en ze daarna weer samen te strikken. Dit geeft de wreef de ruimte die het nodig heeft zonder dat de schoen minder goed vastzit aan de zijkanten.
Welke methode past bij jouw klacht?
| Klacht of situatie | Beste vetertechniek |
|---|---|
| Hiel slipt, blaren op hiel | Heel lock (lusvetering) |
| Pijn of druk op wreef | Gaatje overslaan op pijnpunt |
| Brede voet, druk over hele wreef | Parallelle vetering |
| Knobbels of puisten op wreef | Raamvetering |
| Hoge wreef, gevoelloosheid | Vetering voor hoge wreef |
| Smalle of brede pasvorm aanpassen | Diagonaal strakker of rechter rijgen |
Tips om het meteen goed te doen
Begin altijd met de juiste veterslengte. Te korte veters maken sommige technieken onmogelijk. Voor de heel lock heb je doorgaans iets langere veters nodig dan voor de standaardmethode. Controleer ook of je veters elastisch of vlak zijn: ronde veters werken minder goed bij parallelle vetering dan platte veters, omdat ze makkelijker losgaan.
Probeer een nieuwe manier altijd eerst thuis voordat je er een lange wandeling of sportieve activiteit mee doet. Zo merk je of de druk goed verdeeld is en of er geen nieuwe knelpunten ontstaan. Heb je chronische voetklachten? Dan kan een podotherapeut je begeleiden bij de juiste vetertechniek voor jouw voet.
De manier waarop je veters strikken eenvoudig klinkt, maar de impact op je comfort is groot. Met een kleine aanpassing in hoe je de veter door de gaatjes haalt, zit dezelfde schoen plotseling een stuk beter.